Сергей Барахоев потолки

• ▶ Монтаж натяжных потолков
• ▶ Подбор света
• ▶ Дизайн потолков

• ▶ Монтаж натяжных потолков
• ▶ Подбор и проектирование освещения
• ▶ Дизайн интерьеров с акцентом на потолки
• ▶ Портфолио работ в Instagram
• ▶ Организация спортивных и коллективных мероприятий
• ▶ Инициативность и лидерство в клубе
• ▶ Социальная включённость

|2024-10-09 r=5|


|2024-10-11 r=7|
Отлично, а то не так много квот по времени для отъезда без жены и детей😅
Пока есть «добро» от жены надо пользоваться))

|2024-11-23 r=6|


|2024-12-24 r=6|
Давайте пейнтбол зимний замутим?)

|2025-02-06 r=5|
Крузак то надо хоть немного по существу использовать)

|2025-03-01 r=6|


|2025-05-17 r=7|
У меня такая физкультура сегодня)

|2025-08-10 r=7|
Всем спасибо за организацию🤝 Это дорогого стоит🖤

|2025-08-20 r=7|
Вам надо еще окна, открыть, там наверное душновато))

|2025-08-30 r=5|
Они перед блокнотом просто готовятся, даже уезжать с Ноградской не будут)

|2025-10-11 r=8|
У нас без кофе, но рандом был✊

|2025-10-18 r=7|
Пора открывать окна))

|2025-10-28 r=16|
Рандом мероприятие ✊

|2025-11-04 r=9|
В чате запахло пиздежом))

|2025-11-07 r=8|
Рандом ужин получается😁

|2026-01-30 r=6|
Отменил голос, у кого то появилась возможность занять первое место))

|2026-02-01 r=7|
Всем удачи✊
Готов потом с победителем сыграть)

|2026-02-22 r=3|
Парни, всем привет!
Есть идея сделать призы на турнире по паделу, советом предлагаем резидентам в этом поучаствовать. Поэтому если  кто-то может что либо предложить просьба ответить мне в л/с.
Заранее спасибо🤝

|2026-03-08 r=5|
Круто)
Красавчики)

|2026-03-12 r=0|
Парни, всем привет!
Кто планировал пойти играть в баскетбол на крутой площадке в эту субботу 14 марта, надо подтвердить участие!
Место: ГЦС КУЗБАСС, бульвар строителей 55
Время: сбор в 9.45, начало в 10.00
Просьба проголосовать 👇

|2026-03-12 r=0|
Парни, всем привет!
Кто планировал пойти играть в баскетбол на крутой площадке в эту субботу 14 марта, надо подтвердить участие!
Место: ГЦС КУЗБАСС, бульвар строителей 55
Время: сбор в 9.45, начало в 10.00
Просьба проголосовать 👇

|2026-03-23 r=0|
Парни, всем привет 👋
28.03 (суббота)❗️
Время: 13-15 часов❗️
Будет вторая тренировка по баскетболу. Проголосуйте, кто будет. Заранее спасибо 🤝

|2026-03-27 r=0|
Парни, народ не набрался, поэтому завтра отбой по баскетболу!!!

|2026-03-27 r=0|
Парни, народ не набрался, поэтому завтра отбой по баскетболу!!!

|2026-03-29 r=1|
Квадрат
https://2gis.ru/kemerovo/geo/70000001027631635/86.116826,55.413790

|2026-03-29 r=0|
Дают пожизненную гарантию, как они сами говорят)

|2026-03-30 r=0|
@FortEntertainmentRus приветствую 🤝

|2026-04-03 r=1|
Парни, спасибо за утренние поздравления🤝

|2026-04-03 r=0|
Парни, спасибо за вторую порцию поздравлений🤝

|2026-04-03 r=0|
Парни, спасибо за дневную порцию поздравлений🤝

|2026-04-03 r=0|
Парни, спасибо за очередную порцию поздравлений🤝

|2026-04-03 r=0|
Всем еще раз спасибо за поздравления 🤝🫰

|2026-04-13 r=1|
Нихрена там навалило, вот только уехали оттуда)

|2026-04-16 r=0|
@Badulin_Dmitriy приветствую 🤝

|2026-04-19 r=1|
@Evgeniy_BarsLog с днем рождения🤝

|2026-04-20 r=0|
Парни, всем привет 👋

🏀 Наш клуб пригласили принять участие в турнире по баскетболу среди предпринимателей❗️

Формат будет стритбола (3✖️3). 
Собираю команду, нам надо 5-7 человек❗️

Турнир будет проходить через пару недель, нужно потренироваться и представить наш клуб, надеюсь на обратную связь✊
Кого заинтересовало, пишите мне в л/с, либо ставьте реакцию на сообщение, я с вами свяжусь🤝
P.S. Играть будут любители, не профессионалы, поэтому не стесняемся😎

|2026-04-20 r=0|
Парни, всем привет 👋

🏀 Наш клуб пригласили принять участие в турнире по баскетболу среди предпринимателей❗️

Формат будет стритбола (3✖️3). 
Собираю команду, нам надо 5-7 человек❗️

Турнир будет проходить через пару недель, нужно потренироваться и представить наш клуб, надеюсь на обратную связь✊
Кого заинтересовало, пишите мне в л/с, либо ставьте реакцию на сообщение, я с вами свяжусь🤝
P.S. Играть будут любители, не профессионалы, поэтому не стесняемся😎

|2026-04-20 r=0|
Сейчас определимся с количеством человек и решим по площадке и времени)

|2026-04-20 r=0|
Ну тут уже от большинства будет зависеть)

|2026-04-20 r=1|
Возраст уже у многих не позволяет без них обходиться)

|2026-04-23 r=0|
@bodylifeifbb Влад, с днем рождения 🤝

|2026-04-23 r=0|
@Badulin_Dmitriy Дим, с днем рождения 🤝

|2026-04-24 r=0|
Максимум, что я могу, попробовать организовать)

|2026-04-30 r=0|
@Profstal142 с днем рождения 🤝

|2026-05-04 r=0|
Парни, всем привет👋
🔴 10 мая (воскресенье) в 11.30 будет функциональная тренировка❗️
🔴 Немного описания от тренера👇 Используем вес собственного тела и петли TRX. 
Тренировка в круговом формате, в первом круге — базовые варианты упражнений из функционала,
каждый следующий круг эти упражнения усложняются, что даёт прогрессивную нагрузку без излишнего стресса для суставов.  
В разминке — акцент на мобильность, чтобы подготовить плечи, таз и позвоночник к работе. Основная часть тренировки эффективно развивает кор, ноги и плечи, что улучшает силовые показатели, устойчивость к нагрузкам, осанку и контроль тела. Такая структура особенно полезна мужчинам, которым важно сочетать силу, выносливость и функциональность в повседневной жизни и спорте.
🔴 Набираем пробно 10 человек. Если зайдет такой формат тренировок, то сделаем его постоянным.
Ниже просьба проголосовать, кто хочет пойти👇

|2026-05-04 r=0|
Парни, всем привет👋
🔴 10 мая (воскресенье) в 11.30 будет функциональная тренировка❗️
🔴 Немного описания от тренера👇 Используем вес собственного тела и петли TRX. 
Тренировка в круговом формате, в первом круге — базовые варианты упражнений из функционала,
каждый следующий круг эти упражнения усложняются, что даёт прогрессивную нагрузку без излишнего стресса для суставов.  
В разминке — акцент на мобильность, чтобы подготовить плечи, таз и позвоночник к работе. Основная часть тренировки эффективно развивает кор, ноги и плечи, что улучшает силовые показатели, устойчивость к нагрузкам, осанку и контроль тела. Такая структура особенно полезна мужчинам, которым важно сочетать силу, выносливость и функциональность в повседневной жизни и спорте.
🔴 Набираем пробно 10 человек. Если зайдет такой формат тренировок, то сделаем его постоянным.
Ниже просьба проголосовать, кто хочет пойти👇

|2026-05-04 r=3|
Катя Митрякова
Зал на пр. октябрьский 31

|2026-05-07 r=1|
Да, я позже всю информацию отправлю лично)

|2026-05-09 r=0|
Парни, жду всех завтра на тренировку, кто записался🤝

|2026-05-09 r=0|
Затвра функциональная тренировка в 11.30!
Будет проходить по этому адресу👇

Move with us
https://2gis.ru/kemerovo/geo/70000001063563916

Начало в 11.30, надо подойти минут за 10-15. С собой кроссовки и спортивную одежду. Душ и туалет есть.

|2026-05-10 r=8|


|2026-05-10 r=1|
Парни, всем спасибо, кто был💪
Считаю, что это было круто)

|2026-05-10 r=8|

• 10 мая 2026 г. ♥ 8

  (медиа)

• 10 мая 2026 г. ♥ 1

  Парни, всем спасибо, кто был💪 Считаю, что это было круто)

• 10 мая 2026 г. ♥ 8

  (медиа)

• 10 мая 2026 г.

  (медиа)

• 09 мая 2026 г.

  Затвра функциональная тренировка в 11.30! Будет проходить по этому адресу👇 Move with us https://2gis.ru/kemerovo/geo/70000001063563916 Начало в 11.30, надо подойти минут за 10-15. С собой кроссовки и спортивную одежду. Душ и туалет есть.

• 09 мая 2026 г.

  Парни, жду всех завтра на тренировку, кто записался🤝

• 09 мая 2026 г.

  (медиа)

• 08 мая 2026 г. ♥ 1

  @shev33342 с днем рождения🤝

• 07 мая 2026 г. ♥ 1

  Да, я позже всю информацию отправлю лично)

• 05 мая 2026 г.

  (медиа)